Dormir sur le canapé: qu'est-ce que cela implique?

Combien de fois êtes-vous rentré chez vous après une longue journée de travail et vous vous êtes endormi sur le canapé en regardant la télévision ? Ou de vous réveiller le matin et de réaliser que vous n'êtes pas dans votre chambre, mais que vous vous êtes endormi entre les coussins de votre canapé ? Pour une sieste ou une nuit de repos, le canapé peut être l'endroit idéal. Mais il y a des aspects que nous devons nécessairement prendre en compte lorsque nous parlons de dormir sur le canapé: découvrons-les.

Dormir sur le canapé : les avantages et les inconvénients

C'est indéniable: se reposer sur le canapé offre une combinaison unique de confort et de praticité qu'il est difficile de trouver dans d'autres solutions de sommeil. Qu'il s'agisse d'une habitude temporaire ou plus permanente, c'est un excellent moyen de profiter au maximum de votre espace de vie, sans sacrifier le confort : l'objectif ultime est de profiter d'un sommeil profond, même en dehors de votre lit.

Mais il faut faire attention : tous les canapés ne sont pas conçus pour vous accueillir et vous cajoler dans un sommeil prolongé. Certaines caractéristiques doivent être prises en compte lors de l'achat d'un canapé pour qu'il soit aussi confortable qu'un lit. En effet, dormir sur un canapé peut présenter certains risques pour la santé : la mauvaise qualité du sommeil est l'un des problèmes les plus fréquents. Un sommeil intermittent a des répercussions négatives sur l'humeur et la sphère émotionnelle: plusieurs études ont montré que les personnes qui dorment mal et sont en proie à des réveils nocturnes fréquents sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété et de stress, car le manque de soutien et de confort peut entraîner une sensation de fatigue et de manque d'énergie en permanence. En outre, des problèmes physiques peuvent également survenir : le canapé n'est pas conçu pour offrir le même niveau de soutien et de confort qu'un lit et peut conduire à une position inconfortable du corps pendant de longues périodes. Cela peut entraîner des douleurs dorsales, des douleurs cervicales, des problèmes de nuque et même des maux de tête. Tout ce qu'il faut éviter, c'est d'insister sur une posture incorrecte qui peut créer des tensions, des contractures, des rigidités et une conséquence inévitable : des douleurs dans la région du bas du dos et de la nuque.

Canapé et posture: un guide pour une utilisation correcte des canapés

Par conséquent, pour choisir un canapé qui soit également un lieu sûr pour vos nuits reposantes, il convient d'évaluer plusieurs facteurs, afin que votre sommeil soit réparateur et ne nuise pas à votre santé.

Le canapé ergonomique: la solution pour un sommeil optimal.

Le canapé idéal doit être conçu pour favoriser une posture correcte, aussi bien en position assise qu'en position allongée. Les dossiers et les assises doivent être conçus en fonction de la tâche à accomplir : ils doivent permettre de s'allonger en respectant l'alignement au niveau lombaire et cervical, en soutenant le schéma naturel du corps. L'idéal est de choisir un grand canapé, où l'on ne se sent pas contraint et où l'on peut bouger librement, et qui dispose d'une base pour la tête et d'un repose-pieds pour reposer les jambes, facilitant ainsi la circulation sanguine. En effet, une bonne position de repos permet d'éviter l'apparition de troubles musculaires ou articulaires latents et de ne pas en provoquer de nouveaux.

Canapé avec pouf extractible – Divani.Store

Un canapé que l'on peut qualifier d'ergonomique est le Zeno. Un bijou en matière de design, à trois places. En tant que modèle relax, il dispose d'un pouf extractible pour une assise large et profonde qui peut être utilisée non seulement comme repose-pieds mais aussi comme lit si nécessaire : il permet de s'allonger complètement, sans renoncer au confort le plus profond. L'aspect ergonomique se reflète ensuite dans les appuie-tête inclinables sur 30 niveaux différents, parfaits pour s'adapter à n'importe quelle position assise, et dans les coussins du dossier qui, grâce à leur forme particulière, assurent une position parfaite du corps et un soutien adéquat de la zone lombaire. En résumé, il est facile de bien dormir sur le canapé Zeno. Aménager le salon avec le Zeno, c'est beau : c'est un modèle à la ligne moderne, au style contemporain parfait, qui fera de votre salon une pièce originale et soignée. Disponible en 14 couleurs.

Canapé pour dormir : attention aux coussins et aux dossiers

Le canapé, surtout si l'on veut y dormir, doit avant tout être confortable. Ce confort est assuré par la parfaite synergie entre la douceur de l'assise et la qualité des composants. C'est pourquoi, au moment de choisir un canapé pour dormir, il faut également tenir compte des matériaux utilisés. Pour vous garantir le meilleur repos, Divani.store choisit pour le rembourrage des coussins et des dossiers de la mousse de polyuréthane à haute densité, de l'agrafe siliconée et cardée, ou du duvet d'oie : nous sommes constamment à la recherche de nouvelles solutions et technologies pour répondre aux exigences spécifiques en matière d'esthétique et de confort.

Canapé avec 3 assises extractibles – Divani.store

Morfeo est un excellent choix de canapé pour dormir : grâce au système de coulissement des sièges, chacun d'entre eux peut se transformer en chaise longue confortable et permettre à chacun de se reposer et de se dégourdir les jambes. Le confort maximal est garanti par les coussins de dossier moelleux en véritable duvet d'oie : ils vous offrent un confort enveloppant sans égal. Bref, un canapé où dormir, un véritable plaisir et une véritable cure de jouvence. Et il ne néglige pas le style : les détails raffinés avec une finition en passepoil qui confèrent au modèle un design raffiné et unique. Disponible en 14 couleurs.

Un autre modèle de canapé qui pourrait vous accueillir pour un sommeil confortable est le canapé modulable. Liberty est un canapé dont les éléments du dossier sont équipés d'un système anti-glissant pour une meilleure adhérence à la base du canapé. Étant mobiles, les coussins du dossier peuvent être disposés à votre guise et, si vous souhaitez bénéficier d'un espace de couchage maximal, vous pouvez même les retirer. Cette solution n'offre pas seulement des avantages en termes de confort, mais permet également d'obtenir une composition avec une largeur d'assise complète de 360° qui exploite tout l'espace disponible. Dans la version panoramique, vous n'aurez donc aucun problème de taille : vous pourrez vous étendre et dormir librement sans vous sentir à l'étroit. Même le tissu d'ameublement est un véritable plaisir pour la peau : "Destiny" est un tissu doux avec un effet velouté caressant et agréable au toucher, renforcé par le traitement spécial imperméable qui rend les couleurs plus vives. D'un point de vue technique, c'est également un tissu parfait pour vous protéger pendant le sommeil : il possède les propriétés nécessaires pour être considéré comme antimicrobien, antiacarien et antibactérien, vous garantissant ainsi un sommeil en toute sécurité. Disponible en 10 couleurs.

Canapé panoramique modulaire – Divani.Store

Pour conclure, dormir sur le canapé après une longue journée peut être l'expérience relaxante par excellence. Mais attention à ne pas sous-estimer certains aspects importants. Si vous dormez souvent sur le canapé, n'oubliez pas de tenir compte de la posture que vous adoptez pendant le repos et des dimensions du canapé en soi: sa longueur peut être un problème s'il ne vous permet pas d'étendre complètement vos jambes pendant le sommeil. La plus grande sensation de bien-être est obtenue lorsque le corps trouve un soutien et un repos naturels. Et cela n'est possible que si, lors de la phase de conception, vous choisissez un canapé qui respecte les rapports corrects entre la hauteur et la profondeur de l'assise et qui est doté d'un rembourrage de qualité supérieure, capable de vous garantir le douceur adéquate, sans sacrifier le soutien nécessaire au corps. Il existe plusieurs modèles de canapés qui peuvent également constituer une solution appropriée pour le sommeil. Avec pouf extractible, sièges coulissants ou modulables? Il ne vous reste plus qu'à choisir un canapé ergonomique et ensuite... faites de beaux rêves!